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DOMYOS

HALTERES MALEÁVEIS DE GINÁSTICA E PILATES 1 KG AJUSTÁVEIS BORDÔ x2

HALTERES MALEÁVEIS DE GINÁSTICA E PILATES 1 KG AJUSTÁVEIS BORDÔ x2

Preço normal €28,60 EUR
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Com estes halteres maleáveis que podes prender em redor dos tornozelos e dos pulsos, efetua as tuas sessões de fortalecimento muscular mantendo as mãos livres.

Estes halteres maleáveis e ajustáveis são ideias para adicionares um peso extra aos teus pulsos e/ou tornozelos, sendo possível variares o peso em cada membro de 250gr a 1kg!

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Conteúdo recolhível

Especificações técnicas

Que peso escolher?

O par de halteres maleáveis 1 ou 2x250 g (ou seja, 250 g ou 500 g por haltere) é adequado para os desportistas que se iniciam no fortalecimento muscular, bem como para trabalhar a parte superior do corpo.Já o par de halteres maleáveis 1 ou 2x500 g (ou seja, 500 g ou 1 kg por haltere) é mais adequado aos praticantes regulares, bem como para o trabalho na parte inferior do corpo.Para assegurar a qualidade dos movimentos, em caso de dúvida recomendamos que optes pelo peso inferior

EXERCÍCIOS ESTÁTICOS OU DINÂMICOS?

Quando praticas, podes escolher entre posturas dinâmicas e posturas estáticas (em que os pés não se mexem).Práticos e reguláveis, os halteres maleáveis para pulsos e tornozelos são perfeitos para as posturas dinâmicas como as extensões de pernas.Quanto aos exercícios estáticos, como os agachamentos ou as elevações laterais dos braços, são recomendados halteres. Efetivamente, a sua facilidade de preensão irá ajudar-te a manter o teu equilíbrio.

O QUE É CONCRETAMENTE A TONIFICAÇÃO?

Tonificar o corpo é conferir-lhe tónus. Ou seja, ao trabalhares os músculos através de exercícios (com ou sem pesos), eles irão tonificar-se e desenvolver-se.Como criadores de material de ginástica e pilates, e como desportistas, não podemos deixar de encorajar vivamente a tonificação, com o objetivo de te sentires bem no teu corpo e seres mais eficaz nas tuas ações diárias: afinal, braços musculados são sempre úteis para carregar os sacos de compras! ;)

A TONIFICAÇÃO É UM DESPORTO PARA QUEM?

Boa notícia: a tonificação destina-se a todos, qualquer que seja a idade (*saltinhos de alegria*). E com razão, já que esta atividade tem a vantagem de se adaptar a cada pessoa. Basta simplesmente variar os pesos utilizados, o número de repetições ou a intensidade e a frequência da prática, etc. Adicionalmente, pode praticar-se facilmente em casa.Em resumo,a tonificação é completamente personalizável!

ADAPTABILIDADE

Estes pesos, por serem maleáveis, são ideias para os usares nos pulsos e tornozelos, com o maior conforto!

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